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見えると,安心します

ブログ訪問ありがとうございます.

作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する

菊地信貴です.


何か心が揺れ動かされて,落ち着かなくなった時

あなたならどうしますか?


落ち着こうと努力しますか?

それとも,そのうちどうにかなると,流れに身を任せますか?

それとも,そんなことは無かったことにしますか?



色々と対処の方法があるかと思いますが

私ならどうするか・・・


その,心の揺れをどうしたいですか?

それは,なぜですか?

だとしたら,どうしますか?



その,心の揺れは何が引き金で起こりましたか?

それは,なぜそう感じたのですか?

だとしたら,どうしますか?



その,状態をどうしたいのか?

それは,何が原因,どんな事柄,事実が有ったのか

だとしたら,その後どの様な行動をとると好ましいのか?



って言うことを,ひたすら紙に書くことです.

脳ミソから外へ取り出すイメージで外の紙の上に

箱を書いて,そこへ取り出していくのです.


頭の外に出して,直接目に見える形にしてしまうのです.


そうすると,案外心が揺れている原因は大したことじゃないのかもしれません.大したことかそうじゃないことかは,本人にしかわかりません.誰もそれを比べたり,大小を付けることはできないのです.


目で見える形にすると,意外と安心したり,ホッとしてしまうことがあります.

そうなんです,見えないからこそ,揺らぎが大きくなったり,増えたりします.見えてしまえばそれほどでは無いと思えたりします.


そんな体験してみませんか?


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今日はここまで
また,お会いしましょう.


最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので,感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します.

【秘密はこれ↓↓↓】

「ピンチをチャンスに変えるノート!!」


※4月以降は受講料が変わりますのでご注意下さい.

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《1日コース》

2017年4月15日(土)9:30〜16:30 @平塚

 早割は3月15日23時59分まで,申込締切は3月31日(金)
 
2017年5月27日(土)9:30〜16:30 @平塚
 早割は4月25日23時59分まで,申込締切は5月12日(金)

https://55auto.biz/the_orange_tree/touroku/1day.htm



《2日コース》

2017年4月分 @平塚

1日目 4月18日(火) 18:00〜21:00
2日目 4月25日(火) 18:00〜21:00

早割は3月18日23時59分まで,申込締切は4月3日(月)

 
2017年5月 @平塚
1日目 5月23日(火) 18:00〜21:00
2日目 5月30日(火) 18:00〜21:00

早割は4月23日23時59分まで,申込締切は5月8日(月)





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___________________

そうそう,

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ブログではあまり詳しく言えないことなども,少しずつ解説していきますので(^^)

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